Informácie o zlom dychu

Zlý zápach alebo halitóza je veľmi častým problémom pre mnoho ľudí po celom svete. Hoci mnohí zvyčajne vylučujú túto otázku ako triviálnu, avšak v skutočnosti vážnosť problému nie je vo väčšine prípadov úplne pochopená. Dôvodom je skutočnosť, že náš vlastný nos nedokáže vyzdvihnúť "zadnú" chodník (od zadného konca jazyka) zlého dychu. Halitóza sa vo väčšine prípadov vyskytuje ako dôsledok bakteriálnej infekcie v nečistých ústach. V niektorých iných prípadoch halitóza pôsobí ako príznaky fyzických anomálií, ako je bronchiálna alebo laryngeálna infekcia, sínusové a žalúdočné poruchy.

Zlý dych je veľmi ťažký pre osoby, ktoré trpia, pretože spôsobuje, že ľudia sa od neho odvrátia. To sa niekedy stáva ešte trapnejším pre ľudí, ktorí čelia halitóze od inej osoby. Halitóza však nie je ničím podobným ochoreniu bez liečby. Existujú veľmi účinné prostriedky na riešenie tohto problému. Halitóza môže byť v skutočnosti obmedzená jednoduchými návykmi, ako je umývanie úst pravidelne po jedle a pitie veľa vody po celý deň.

S. Mutans a H.Pylori sú dve také baktérie, ktoré spôsobujú zlý dych. Tieto anaeróbne baktérie v ústach sa rozvíjajú na potravinách a rozkladaných bunkách úst. V skutočnosti boj proti tomuto úniku úst je vždy zameraný na dva aspekty dôkladného umytia úst a odstránenie baktérií. Suchá ústa ponúka veľmi priaznivé prostredie pre rast baktérií; takže udržiavanie vlhkosti v ústach je tiež prvoradým aspektom boja proti halitóze.

Práve sucho v ústach počas spánku spôsobuje typický ranný zlý dych. Najpozoruhodnejším prostriedkom proti halitóze je samozrejme udržiavanie praxe zubovania a čistenia spolu s čistením zubov. Tieto postupy pomáhajú odstránením belavého povlaku jazyka v typickom ústach halitózy, a tým zbavujú baktérie ich zdroj potravy a nakoniec ich zabíjajú.

Zahrnutie jednoduchých stravovacích zmien, ako je spoliehanie sa na prírodné osviežovače úst, ako je petržlen, mäta a ďatelina, môžu robiť zázraky v boji proti zápachu. Hoci alkoholické nápoje vždy preháňajú zlé dych, napriek tomu nápoje ako nesladený zelený čaj a citrónový čaj pomáhajú svojimi polyfenolmi, ktoré výrazne znižujú rýchlosť rastu baktérií.

Halitóza môže byť tiež príznakom bronchiálnych alebo hrtanových infekcií. Ak je zápach pretrvávajúcej povahy a ani po opakovanom čistení a čistení ešte nechodí, navštívte lekára. Halitóza môže byť tiež spôsobená stavom žalúdka nazývaným ketoacidóza. Takýto stav žalúdka sa spustí, keď telo musí prejsť nadmernou diétou alebo hladom a zvyčajne slúži ako indikátor hladu.

Výskumníci tiež zistili, že ľudia, ktorí sa spoliehajú na diétu ovocia a zeleniny, si sťažujú oveľa menej nežiaduceho dychu, než ľudia, ktorí majú diétu s vysokým obsahom cukru a vysokým obsahom tukov. Okrem toho väčšia závislosť od živočíšnych bielkovín zvyšuje riziko zápachu. Zinok bohatá strava môže ísť dlhú cestu v boji proti zápachu zápachu.